Pilates

PILATES JALASJÄRVI

Palveluportissa, Tenavatie 4, Jalasjärvi
Keskiviikkoisin klo 16.30-17.30, 8.1.2025 alkaen,15 kertaa
Jäsenhinta 75€ (hinta ei jäsenille 165€)
Ohjaajana Method-Putkisto-ohjaaja Leena Kallio
Ilmoittaudu p.050 557 4495 tai varapuheenjohtaja@neuroep.fi

 

PILATES KAUHAJOKI

 Pukkilankoulu, Hyypäntie 78
Tiistaisin klo 18.15–19.15, 14.1.-25.3.2025 alkaen,10 kertaa
Ei viikolla 9. Jäsenhinta 55€ (hinta ei jäsenille 175€)
Pilates-ohjaaja Elisa Kaurila
Ilmoittaudu p.050 557 4495 tai varapuheenjohtaja@neuroep.fi

 

 

PILATES SEINÄJOKI  

Ei jatku vähäisen osallistujamäärän vuoksi.

PhysioPilates on pilatesharjoittelua, johon yhdistyy fysioterapeuttinen osaaminen. Pilates-menetelmä lisää liikkuvuutta, tasapainoa ja lihasvoimaa koko vartalon alueella, mutta vahvistaa erityisesti syviä selkä- ja vatsalihaksia. Tavoitteena on palauttaa selkärangan luonnollinen asento, poistaa kehon turhat jännitykset ja parantaa kehon hallintaa. Harjoittelun tulokset voi huomata jokapäiväisessä elämässä kipujen ja jäykkyyksien vähenemisenä sekä koko kehon olemuksen ryhdistymisessä sekä kevyempänä, helpompana liikkumisena.