Pilates

PILATES JALASJÄRVI
Palveluportissa, Tenavatie 4, Jalasjärvi

keskiviikkoisin klo 16.45

Aiemmin ilmoitettu aloitus 19.1. AVI:n kokoontumissuositusten mukaisesti tätä tuntia ei pidetä. Koronatilanteen salliessa aloitus 10.2., viikottain samaan aikaan.

Ohjaajana Method-Putkisto-ohjaaja Leena Kallio.
Vapaiden paikkojen tiedustelu sihteeriltä p. 044 554 0123 tai sihteeri@neuroep.fi

 

PILATES SEINÄJOKI 
Neurofysion tiloissa, osoitteessa Karvarinkatu 8, Seinäjoki

tiistaisin klo 17-18

jatkuu aikaisintaan 9.2.2021
Seurataan aluehallintoviraston kokoontumissuosituksia!

35 € / kevät / hlö.

Ohjaajana fysioterapeutti/Pilates-ohjaaja Maarit Joutila.
Vapaiden paikkojen tiedustelu sihteeriltä p. 044 554 0123 tai sihteeri@neuroep.fi

 

PILATES SEINÄJOKI 

PhysioPilates on pilatesharjoittelua, johon yhdistyy fysioterapeuttinen osaaminen. Pilates-menetelmä lisää liikkuvuutta, tasapainoa ja lihasvoimaa koko vartalon alueella, mutta vahvistaa erityisesti syviä selkä- ja vatsalihaksia. Tavoitteena on palauttaa selkärangan luonnollinen asento, poistaa kehon turhat jännitykset ja parantaa kehon hallintaa. Harjoittelun tulokset voi huomata jokapäiväisessä elämässä kipujen ja jäykkyyksien vähenemisenä sekä koko kehon olemuksen ryhdistymisessä sekä kevyempänä, helpompana liikkumisena.