Pilates

PILATES JALASJÄRVI

Palveluportissa, Tenavatie 4, Jalasjärvi
keskiviikkoisin klo 16.30

10.1.2024 alkaen.

15 kertaa, 75€/kevät (hinta ei-jäsenille  160€).

Ohjaajana Method-Putkisto-ohjaaja Leena Kallio.

Ilmoittaudu p. 050 557 4495 tai varapuheenjohtaja@neuroep.fi

PILATES KAUHAJOKI

Pukkilan koulu, Hyypäntie 78.

Tiistaisin klo 18–19.10, 10 kertaa. 16.1.–23.3. Ei vko 9. Jäsenhinta 55€/ kevät.

Pilates-ohjaaja Elisa Kaurila.

Ilmoittaudu p. 050 557 4495 tai varapuheenjohtaja@neuroep.fi

PILATES SEINÄJOKI  

Ei jatku vähäisen osallistujamäärän vuoksi.

PhysioPilates on pilatesharjoittelua, johon yhdistyy fysioterapeuttinen osaaminen. Pilates-menetelmä lisää liikkuvuutta, tasapainoa ja lihasvoimaa koko vartalon alueella, mutta vahvistaa erityisesti syviä selkä- ja vatsalihaksia. Tavoitteena on palauttaa selkärangan luonnollinen asento, poistaa kehon turhat jännitykset ja parantaa kehon hallintaa. Harjoittelun tulokset voi huomata jokapäiväisessä elämässä kipujen ja jäykkyyksien vähenemisenä sekä koko kehon olemuksen ryhdistymisessä sekä kevyempänä, helpompana liikkumisena.