Pilates

PILATES JALASJÄRVI
Palveluportissa, osoitteessa Tenavatie 4, Jalasjärvi

keskiviikkoisin klo 16.45
Aloitus 5.8.2020 ja siitä eteenpäin joka viikko samaan aikaan, yhteensä 20 kertaa.
Omavastuu 93€/syksy.

Ohjaajana Method-Putkisto-ohjaaja Leena Kallio.
Ilmoittautumiset sihteerille p. 044 554 0123 tai sihteeri@neuroep.fi

PILATES SEINÄJOKI 
Neurofysion tiloissa, osoitteessa Karvarinkatu 8, Seinäjoki

tiistaisin klo 17-18
Aloitus 1.9.2020 ja siitä eteenpäin joka viikko samaan aikaan, yhteensä 13 kertaa.
Huom! ei viikolla 42.
45 €/kausi/hlö.

Ohjaajana fysioterapeutti/Pilates-ohjaaja Maarit Joutila.
Ilmoittautumiset sihteerille p. 044 554 0123 tai sihteeri@neuroep.fi

PhysioPilates on pilatesharjoittelua, johon yhdistyy fysioterapeuttinen osaaminen. Pilates-menetelmä lisää liikkuvuutta, tasapainoa ja lihasvoimaa koko vartalon alueella, mutta vahvistaa erityisesti syviä selkä- ja vatsalihaksia. Tavoitteena on palauttaa selkärangan luonnollinen asento, poistaa kehon turhat jännitykset ja parantaa kehon hallintaa. Harjoittelun tulokset voi huomata jokapäiväisessä elämässä kipujen ja jäykkyyksien vähenemisenä sekä koko kehon olemuksen ryhdistymisessä sekä kevyempänä, helpompana liikkumisena.