Pilates

PILATES JALASJÄRVI

Palveluportissa, Tenavatie 4, Jalasjärvi

keskiviikkoisin klo 16.30-17.30

14.08.2024 alkaen

15 kertaa, 75€ (hinta ei-jäsenille  165€)

Ohjaajana Method-Putkisto-ohjaaja Leena Kallio

Ilmoittaudu p. 050 557 4495 tai varapuheenjohtaja@neuroep.fi

PILATES KAUHAJOKI

Pukkilan koulu, Hyypäntie 78

Tiistaisin klo 18.15–19.15

17.09.2024 alkaen

10 kertaa. Ei viikolla 42. Jäsenhinta 55€ (hinta ei jäsenille 175€)

Pilates-ohjaaja Elisa Kaurila

Ilmoittaudu p. 050 557 4495 tai varapuheenjohtaja@neuroep.fi

PILATES SEINÄJOKI  

Ei jatku vähäisen osallistujamäärän vuoksi.

PhysioPilates on pilatesharjoittelua, johon yhdistyy fysioterapeuttinen osaaminen. Pilates-menetelmä lisää liikkuvuutta, tasapainoa ja lihasvoimaa koko vartalon alueella, mutta vahvistaa erityisesti syviä selkä- ja vatsalihaksia. Tavoitteena on palauttaa selkärangan luonnollinen asento, poistaa kehon turhat jännitykset ja parantaa kehon hallintaa. Harjoittelun tulokset voi huomata jokapäiväisessä elämässä kipujen ja jäykkyyksien vähenemisenä sekä koko kehon olemuksen ryhdistymisessä sekä kevyempänä, helpompana liikkumisena.