Kestävä keskivartalo
Y-talon Sakki-liikuntatila, Koskenalantie 18, Seinäjoki
Keskiviikkoisin klo 17.30-18.15
18.1.2023 alkaen. 10 kertaa. 25€/ kevät/ hlö (hinta ei-jäsenille 69€). Ei viikoilla 4 ja 11.
Ohjaaja fysioterapeutti Heta Pollarinen.
Uusi jumppaaja kysy vapaata paikkaa
p. 050 557 4495 tai neurovarapj@gmail.com
Tavoitteena on lantionpohjan vahvistaminen
mm. virtsankarkailuoireiden tai selkäkipujen helpottamiseen.
Auttaa synnytyksestä palautumiseen, oli siitä pitkä tai lyhyt aika.