Kestävä keskivartalo

Y-talon Sakki-liikuntatila,  Koskenalantie 18, Seinäjoki

Keskiviikkoisin klo 17.15-18.00

18.1.2023 alkaen. 10 kertaa. 25€/ kevät/ hlö (hinta ei-jäsenille 69€). Ei viikolla 9.
Ohjaaja fysioterapeutti Heta Pollarinen.
Uusi jumppaaja kysy vapaata paikkaa
p. 050 557 4495 tai neurovarapj@gmail.com

Tavoitteena on lantionpohjan vahvistaminen
mm. virtsankarkailuoireiden tai selkäkipujen helpottamiseen.
Auttaa synnytyksestä palautumiseen, oli siitä pitkä tai lyhyt aika.